Hay que trabajar activamente a diario cuando pensamos en una competición. Pequeños logros y metas personales. No basta con querer aprender o rectificar pocos días antes. Lo importante para ir bien preparado a una competición, es tener entrenamientos conscientes que ayudan a mejorar paso a paso. ¿Qué debemos evitar antes de una competición? Hay varias […]
Alimentación saludable en niñ@s que practican deporte.
Alimentos recomendados en niñ@s que patinan. Con los niñ@s que practican patinaje artístico sobre ruedas, hay que esforzarse más en que la alimentación sea equilibrada, utilizando grasas sanas e hidratando muy bien el cuerpo. He leído hace unos días que la falta de coordinación en los movimientos de un niñ@, le lleva a multiplicar la contracción […]
Adolescentes. En la edad del pavo también se patina.
Adolescentes y patinaje artístico sobre ruedas. Están lo adolescentes en general, en una etapa de inseguridades. También a la hora de avanzar en su deporte favorito notan cambios en su manera de entender el patinaje. Quieren volar solos, pero sentir al mismo tiempo que forman parte de algo importante. Les encanta el patinaje, pero en […]
¿Tú en quién te fijas? La importancia de los referentes en patinaje.
Hoy te quiero hablar sobre los referentes que tiene la gente que practica deporte. Es evidente que los referentes en el deporte son muy importantes y necesarios. Un ejemplo fácil: algunos niños en el patio siempre emulando a Messi, Cristiano cuando juegan a fútbol, o a alguien de “La Roja”, ahora que se acerca el […]
Competición y cómo verla sin morir en el intento.
Competición, mil maneras de entenderla. El mundo de la competición es complicado. Algunas veces hasta me resulta un tanto absurdo, aunque en general me encanta. En ocasiones, se pierde la idea de que estamos de paso. Creo bonito vivir el deporte intensamente, disfrutar del patinaje artístico sobre ruedas e intentar superarse día a día. Dar […]
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