Melatonina y patinaje artístico sobre ruedas. Para poder avanzar en un deporte como el patinaje artístico sobre ruedas es importante llevar a cabo buenos hábitos. Vigilar las comidas, trabajar bien dentro y fuera de las horas de entrenamiento y también descansar adecuadamente. Al hablar descanso saludable aparece la melatonina. ¿Qué es la melatonina? Es una […]
Música en patinaje artístico sobre ruedas. Ideas sobre ello.
La música perfecta. La elección del tema que potencie un ejercicio de patinaje tendrá que ver en gran medida con el carácter y habilidades del patinador. ¿Qué pensar a la hora de buscar una música adecuada? Primeramente es bueno saber que interpretar no es fácil para muchos. Pienso que en gran parte, la facilidad para sentir […]
Mente y deporte. Cómo ayuda el patinaje artístico sobre ruedas.
Patinar despeja la mente. ¿Despeja la mente? No sé si al leer este título, a muchos de los que se dedican de manera profesional a este deporte les ha entrado la risa. Es cierto que si pienso en organizar, enseñar, coreografiar o lograr vivir económicamente del patinaje, muchos de vosotros no estáis precisamente despejando la […]
Curiosidades a tener en cuenta antes de una competición
Hay que trabajar activamente a diario cuando pensamos en una competición. Pequeños logros y metas personales. No basta con querer aprender o rectificar pocos días antes. Lo importante para ir bien preparado a una competición, es tener entrenamientos conscientes que ayudan a mejorar paso a paso. ¿Qué debemos evitar antes de una competición? Hay varias […]
¿Tú en quién te fijas? La importancia de los referentes en patinaje.
Hoy te quiero hablar sobre los referentes que tiene la gente que practica deporte. Es evidente que los referentes en el deporte son muy importantes y necesarios. Un ejemplo fácil: algunos niños en el patio siempre emulando a Messi, Cristiano cuando juegan a fútbol, o a alguien de “La Roja”, ahora que se acerca el […]
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