Relaciones de un patinador. Necesitamos relacionarnos para alcanzar nuestros objetivos, en cualquier faceta de nuestra vida. En la relación de un patinador con otros, intervienen tanto la figura de técnicos y compañeros de deporte, como la de padres, familiares y amigos. Tras años observando a deportistas, técnicos y familias, creo que cuanto mejor es la […]
Beneficios del patinaje artístico y mil maneras de entender este deporte.
Diferencias entre deporte, actividad física y ejercicio. Buscando por Internet y curioseando lo que opinan y escriben los demás, he llegado a encontrar muchos términos y definiciones referidos al deporte y sus beneficios, tampoco nos volvamos locos con el tema… no voy a contaros todo, sólo una pincelada, porque este artículo sería larguísimo y no […]
Abandonar o crecer y vivir de la mano del patinaje.
Sobran motivos para no abandonar el patinaje. Diferentes estudios nos hablan del abandono de la práctica deportiva, la que sea, entre los 12 y 14 años, sobretodo en chicas. Me generaba curiosidad el tema de abandonar estos días y por ello he estado buscando información sobre lo que las motiva a ello y entender porqué […]
Psicología deportiva, moda o realidad en patinaje artístico.
Psicología deportiva. La psicología deportiva es la parte de la psicología que estudia el comportamiento del patinador antes, durante y después de la actividad. Tiene en cuenta la personalidad, motivación, técnica y otros del patinador e intenta ayudar al deportista a optimizar sus recursos. La idea de que la psicología es una moda pasajera. Tener […]
Sonríe y disfruta del patinaje artístico sobre ruedas.
Claves para vivir con emoción el patinaje. Cuanto más ejercicio hagas, más se disfruta. Disfruta, es la clave. Haciendo ejercicio liberas endorfinas y es un antiestrés natural. Además, si gestionas bien los entrenamientos se acelera el tiempo de reacción y la quema de grasas. Dependiendo de la intensidad del entrenamiento, también se puede producir testosterona […]
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