Todo cuenta a la hora de competir en patinaje. Saber más sobre competir está en nuestras manos. Para entrar en detalles a tener en cuenta, primero debemos entender lo básico. Por ejemplo, cuáles son los ejercicios a realizar y el evidente y necesario trabajo técnico diario. Hay que informarse bien de cuáles son los integrativos […]
Conoce mejor tus músculos. Completa tus entrenamientos de patinaje artístico sobre ruedas.
Mejora muscular. ¿Cómo trabajar la elasticidad de los músculos? Para los que no tengan claro el concepto de elasticidad muscular, es la capacidad que tienen los músculos para tensar y relajar. La elasticidad será mayor o menor, dependiendo de las fibras musculares. Cuanto más largas son dichas fibras, más elásticos serán los músculos. Con la […]
Vacaciones de patinaje. Consejos para no perder la forma.
Uno de agosto. Empiezan las vacaciones. La mayoría de clubes de patinaje cierran sus puertas y con ello las despedidas con lo amigos sobre ruedas. Es hora de desconectar, descansar, disfrutar de tus días de vacaciones para hacer otras cosas. Seguro que muchos tenéis programado un viaje, ir al pueblo a ver a los abuelos […]
Educación y deporte. ¿Cómo ayuda el patinaje positivamente?
La importancia del patinaje u otro deporte en la educación. El patinaje es una buena herramienta para la formación física y mental, para mejorar habilidades. Más tarde, dependerá del niño aprovechar bien los beneficios adquiridos en su educación durante el aprendizaje. Es bueno saber que el deporte no sólo mejora el estado físico de los […]
La familia también compite en patinaje artístico sobre ruedas
Entender el papel de la familia en el deporte. La familia tiene un papel importante en los patinadores, tanto cuando están empezando y son niños, como cuando los patinadores son expertos. Es un pilar importante la familia. Por ello, ayuda en el estado psicológico del patinador. Puede influir de manera positiva o negativa sobre la […]
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