He leído últimamente sobre este término, el reflejo miotático. La curiosidad hizo que terminara escribiendo este artículo, ya que todo lo que iba aprendiendo me parecía interesante y útil para el patinaje artístico sobre ruedas. Lo primero que encontré fue: El reflejo miotático, de estiramiento o monosináptico, es un reflejo medular y consta como todo mecanismo reflejo de: […]
Expectativas y patinaje artístico sobre ruedas. Refuerzo o frustración.
Expectativas. Son expectativas, el resultado que esperamos lograr, ya sea realista o no. La esperanza o ilusión con la que esperamos alcanzar un sueño o una meta. Nuestra vida está llena de expectativas sociales, tanto de nosotros sobre los demás como de los demás sobre nosotros. Lo importante es no perdernos o evitar cambiar para […]
Fatiga, cómo combatirla en patinaje artístico sobre ruedas.
La fatiga puede ser física o mental. Hemos hecho mención a la fatiga en artículos dedicados a diferentes temas, como por ejemplo músculos, articulaciones, descanso… Hoy la vamos a tratar como se merece y le damos el papel protagonista en este artículo. La fatiga deportiva es esa sensación de cansancio y agotamiento a la hora […]
Deporte e ilusión, un tándem que nos hace disfrutar.
El patinaje viviendo cómplice de la ilusión. La ilusión nos hace disfrutar y mantener viva la esperanza. La emoción de ver cómo se superan día a día pequeños retos del patinaje o cualquier otro deporte que nos guste. No hace falta que los patinadores se sientan felices todos los días y a todas horas, pero […]
Melatonina ¿Qué aporta a un deportista y en especial a los patinadores?
Melatonina y patinaje artístico sobre ruedas. Para poder avanzar en un deporte como el patinaje artístico sobre ruedas es importante llevar a cabo buenos hábitos. Vigilar las comidas, trabajar bien dentro y fuera de las horas de entrenamiento y también descansar adecuadamente. Al hablar descanso saludable aparece la melatonina. ¿Qué es la melatonina? Es una […]
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