El descanso forma parte de un buen entrenamiento en el patinaje artístico

La importancia de un buen descanso. Estamos viendo como patinadores hacen entrenamientos con horarios de lunes a lunes, sin tener en cuenta que necesitan descansar. Es mejor evitar esas rutinas agotadoras. Igual que necesita nuestro cuerpo las adecuadas horas de…













