Articulaciones. Una vez más hacemos hincapié en lo importante que es conocer bien nuestro cuerpo y aún más, cuando es una herramienta indispensable para la buena práctica de patinaje. ¿Qué son las articulaciones? Articulación es la zona de unión entre…
Todo cuenta a la hora de competir en patinaje. Saber más sobre competir está en nuestras manos. Para entrar en detalles a tener en cuenta, primero debemos entender lo básico. Por ejemplo, cuáles son los ejercicios a realizar y el…
Mejora muscular. ¿Cómo trabajar la elasticidad de los músculos? Para los que no tengan claro el concepto de elasticidad muscular, es la capacidad que tienen los músculos para tensar y relajar. La elasticidad será mayor o menor, dependiendo de las…
Uno de agosto. Empiezan las vacaciones. La mayoría de clubes de patinaje cierran sus puertas y con ello las despedidas con lo amigos sobre ruedas. Es hora de desconectar, descansar, disfrutar de tus días de vacaciones para hacer otras cosas.…
La importancia del patinaje u otro deporte en la educación. El patinaje es una buena herramienta para la formación física y mental, para mejorar habilidades. Más tarde, dependerá del niño aprovechar bien los beneficios adquiridos en su educación durante el…
Entender el papel de la familia en el deporte. La familia tiene un papel importante en los patinadores, tanto cuando están empezando y son niños, como cuando los patinadores son expertos. Es un pilar importante la familia. Por ello, ayuda…
El deporte como herramienta de crecimiento personal. El deporte y en especial el patinaje, está relacionado con el trabajo, la confianza, el ejercicio físico y el juego sano. Hay muchos factores a tener en cuenta cuando hablamos de la práctica…
Calor, verano y el fin de las clases Como cada año, los estudiantes llegan con ganas al día en que se acaban las clases. Comienzan las vacaciones de verano y se abre un mundo de posibilidades. Unos tendrán que hincar…
¿Qué es la inteligencia deportiva? La inteligencia deportiva es la capacidad mental para completar una práctica deportiva. Implica conocer bien el deporte que se practica, dónde se practica, conocer a los que participan, saber recurrir a la memoria reciente en…
Nutrición y patinaje. ¿Vamos hoy a comernos el mundo?? síiiiiiiiiiiiiiii. No literalmente, pero vamos a hablar de comida. De cómo alimentarnos correctamente para rendir mejor en pista y sobre nuestros patines. ¿Qué alimentos comer si eres un buen patinador?…
