El miedo, nuestro amigo. Alejarse del temor. La presión por ganar puede a veces resultar estresante hasta el punto que ya no resulte divertido patinar y aparezca el miedo. Todos a lo largo de nuestra vida, hemos experimentado el miedo.…
Táctica, técnica y estrategia. Son tres términos, la táctica, técnica y la estrategia que dentro del ámbito del entrenamiento deportivo suelen confundirse. Esto obedece, a las distintas interpretaciones que hacemos de ellas coloquialmente. Hay que resaltar que los significados se…
Crecer, una capacidad maravillosa. El objetivo para muchos de los que invitamos a nuestros hijos a que hagan deporte cuando pensamos en su crecimiento, es que lo hagan sanos. Que ocupen bien su tiempo libre. Que crecer en lo que…
La implicación como principio para evitar el abandono de la práctica de patinaje artístico sobre ruedas. ¿Qué es la implicación? Es la práctica activa y consciente de patinaje artístico. Los diferentes aspectos motivacionales son muy importantes y cómo éstos pueden…
Existen muchas cosas por las que los niños y adolescentes tienen que realizar esfuerzo. No sólo se trata de los estudios, sino que es necesario para conseguir logros. Está presente en muchos ámbitos de su vida, como pueden ser el…
Párate a pensar. Quizás estés entrenando mucho sin conseguir los resultados que esperabas. Vamos a ver si el Principio de Pareto puede ayudarte a ser más eficiente. ¿De dónde viene el Principio de Pareto? Vilfredo Pareto, famoso economista y sociólogo…
La importancia del patinaje u otro deporte en la educación. El patinaje es una buena herramienta para la formación física y mental, para mejorar habilidades. Más tarde, dependerá del niño aprovechar bien los beneficios adquiridos en su educación durante el…
Entender el papel de la familia en el deporte. La familia tiene un papel importante en los patinadores, tanto cuando están empezando y son niños, como cuando los patinadores son expertos. Es un pilar importante la familia. Por ello, ayuda…
¿Qué es la inteligencia deportiva? La inteligencia deportiva es la capacidad mental para completar una práctica deportiva. Implica conocer bien el deporte que se practica, dónde se practica, conocer a los que participan, saber recurrir a la memoria reciente en…
Relajación muscular. La cabeza ayuda a dominar nuestro cuerpo. Utilizaremos la Relajación Muscular Progresiva para poder controlar los músculos de nuestro cuerpo y más especialmente, los músculos implicados en el patinaje artístico sobre ruedas. Si no cuidamos esa parte del…
