Campeonatos Show. Este fin de semana han tenido lugar en varios puntos de la geografía española, campeonatos autonómicos de grupo show. En Mallorca concretamente, que es donde vivimos, fueron dos días muy intensos. El calendario del patinaje balear venía abarrotado.…
Cuerpo y ejercicio. Los beneficios para nuestro cuerpo al hacer ejercicio regularmente son muchos. Menos conocido es que, hacer un poco de ejercicio cada día es mucho mejor, que hacer mucho ejercicio una o dos veces a la semana. Escuchamos…
Rollart y la belleza de patinar. Aparece, pensando en el nuevo año, la implantación de la filosofía Rollart. Llega filosofía nueva, intentando destacar la parte artística del patinaje sobre ruedas. Lograr que este deporte sea aún más atractivo. Buscando el…
Patinaje en estado puro. Se reúnen estos días en a Coruña unas 75 patinadoras femeninas aproximadamente y cerca de 30 participantes masculinos. Va a tener lugar allí el campeonato de España de patinaje artístico sobre ruedas, de las categorías alevín…
Vuelta de las vacaciones. Volvemos a las rutinas y con ello, aparece en algunos el síndrome postvacacional. Uno de cada tres españoles sufre síndrome postvacacional, según un estudio. La sensación de falta de energía, de motivación o la tristeza que…
Articulaciones. Una vez más hacemos hincapié en lo importante que es conocer bien nuestro cuerpo y aún más, cuando es una herramienta indispensable para la buena práctica de patinaje. ¿Qué son las articulaciones? Articulación es la zona de unión entre…
Todo cuenta a la hora de competir en patinaje. Saber más sobre competir está en nuestras manos. Para entrar en detalles a tener en cuenta, primero debemos entender lo básico. Por ejemplo, cuáles son los ejercicios a realizar y el…
Mejora muscular. ¿Cómo trabajar la elasticidad de los músculos? Para los que no tengan claro el concepto de elasticidad muscular, es la capacidad que tienen los músculos para tensar y relajar. La elasticidad será mayor o menor, dependiendo de las…
¿Qué es la inteligencia deportiva? La inteligencia deportiva es la capacidad mental para completar una práctica deportiva. Implica conocer bien el deporte que se practica, dónde se practica, conocer a los que participan, saber recurrir a la memoria reciente en…
Relajación muscular. La cabeza ayuda a dominar nuestro cuerpo. Utilizaremos la Relajación Muscular Progresiva para poder controlar los músculos de nuestro cuerpo y más especialmente, los músculos implicados en el patinaje artístico sobre ruedas. Si no cuidamos esa parte del…
