Creer en ti.
Tanto saber valorarse, creer y ser consciente de los logros, como tener metas alcanzables es importante en el patinaje artístico sobre ruedas.
No dejarse minar. Hay gente que en el ambiente de competición tiende a querer desmerecer a los que tiene cerca, intentando así, lograr brillar aunque sea un poco. Hay que saber ignorar esos sucesos, ya que no aportan nada positivo.
El trabajo, constancia y confianza en uno mismo, son esenciales para un deportista.
Intentar ayudar a valorarse.
Como madre, a las chicas PuroPatín muchas veces las hago sentirse con los pies en la tierra.
Intento también que sepan reconocer sus errores para saber hacer rectificaciones, sobre todo a nivel anímico y de valores personales.
Les explico que no siempre van a gustar en patinaje y fuera de él. Pasa en muchas profesiones o situaciones, que necesitas que te digan NO veinte veces, para lograr un SÍ que te ayude a avanzar. Todo forma parte del aprendizaje.
Existirán ocasiones en las que su entrenador, algún compañero o incluso alguien desde las gradas al verlas, prefieran a otros patinadores de su categoría o incluso las descalifiquen. Que las critiquen porque no les guste alguno de sus ejercicios o todo lo contrario. Lo importante es entonces, que les sirva de inspiración para trabajar mejor y eviten la sensación de menos valoradas.
Hay que evitar a la gente tóxica o momentos tóxicos. Una persona con una autoestima sana, tiene la confianza para buscar lo que quiere, sin hacer que otra persona se sienta indigna.
Buscar momentos mágicos.
De vez en cuando salimos a pasear y las chicas se ponen sus patines. En ese momento intentamos aportarles momentos de diversión sobre ruedas. Cero tensiones, cero comparaciones, sólo piensan en divertirse y disfrutar!!! Son momentos enriquecedores.
Es muy difícil agradar a todos y menos constructivo emocionalmente a mi parecer.
Para las críticas en positivo o negativo de lo que sucede en cuanto a táctica y técnica ya están los entrenadores. La pista y los entrenamientos aportan otras cosas maravillosas. Aunque pienso que son los patinadores, los que después, tienen que aplicar las críticas constructivas de los profesionales a su trabajo.
Evitar hacer demasiado caso a los comentarios de otros patinadores, el tremendismo y centrarse en trabajar en positivo. Importante la autoestima alta para hacerlo posible.
Tener buena autoestima.
Hay que aprender a aceptar los cumplidos y las malas críticas como lo que son, algo puntual y que no define todo tu existir.
La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos. La valoración, el cómo nos vemos.
La alta autoestima ayuda a los patinadores y para ello es bueno sentirse seguro, creer en tu trabajo y evitar darle demasiada importancia a la valoración de los demás. Sentirse feliz patinando y sobre todo, evitar nervios y envidias. Evitar también el egoísmo dentro y fuera de la pista.
Tener conversaciones en casa, con la gente en quien confías es una herramienta muy buena. Hacer el esfuerzo de entender cómo se siente el patinador y cuáles son sus metas, miedos e ilusiones.
Creer en la idea de crecer en positivo. La familia está para apoyar y acompañar. También para recordar que pase lo que pase, lo importante al final, es llegar a casa y tener siempre a alguien que te espera. Saber lo importante que eres y cómo completas y embelleces la vida de otros, al margen de los logros o derrotas deportivas. La importancia de ser amado.
Avanzar en positivo en el deporte.
Saber potenciar las fortalezas y evitar pensar sólo en las debilidades, favorece a una buena autoestima. Todo deportista tiene algo positivo que aportar y hay que lograr hallarlo.
Para evitar una baja autoestima es un factor importante por lo tanto, intentar que no nos tengan que decir siempre lo que hay que hacer y cuándo.
Hay que lanzarse, perder el miedo a equivocarse.
Vivir en primera persona la felicidad de ser espontáneo, no acertar sin más. Entender que no se acaba el mundo por fallar.
Sentir sin miedo el placer de meter la pata y aprender de los errores.
En resumen, disfruta de tus éxitos y derrotas, no te compares con los demás. Date el valor que mereces y sueña a lo grande.
Miedo. No tenerlo como constante compañero de viaje en patinaje.