Patinar en tiempos difíciles. Trabajando en casa.
Son muchos los lugares donde por diferentes medidas sanitarias adoptadas por la pandemia no es posible entrenar como nos gustaría. Mucha también la incertidumbre que genera todo este caos sanitario y restrictivo y la sensación de no saber muy bien …
Algo más que patinar, nuevo libro de patinaje artístico.
“Algo más que patinar” es el libro que creo deberías comprar si eres un loco del patinaje artístico sobre ruedas 😉 Ha llegado ya nuestro libro a Amazon y es muy fácil hacerse con él, de hecho muchos de vosotros ya lo habéis comprado y …
PARTES DE UN TODO. PROGRAMA DE PATINAJE.
Resumen que puede ayudar en patinaje artístico sobre ruedas. Es sabido que el método de las chuletas o resúmenes hacen que el trabajo sea más rápido y favorezca al buen rendimiento, así que… ¿Por qué no aplicarlo a este deporte? Vamos por partes y …
Olvídate tus objetivos y céntrate en tu sistema de entrenamiento
Estoy convencido de que tú y yo compartimos algo y es el hecho de que queremos lograr cosas. Tenemos objetivos y queremos llegar a ellos. Puede que tú, como patinadora, te fijes metas como por ejemplo hacer más ejercicio, perder peso, sacar el axel o …
¿Hay un cuerpo ideal para el patinaje?
El somatotipo es un método para determinar el tipo corporal o físico de una persona. Pero esto no va de gordos y flacos o altos y bajos. Tampoco sirve para valorar si un cuerpo es mejor que otro. Hay muchos tipos de cuerpos y todos son maravillosos. …
Consciencia corporal y su importancia en patinaje artístico.
Siente tu cuerpo. La consciencia corporal es la oportunidad de escuchar a nuestro cuerpo. El ejercicio de encontrar la manera, de ser capaces de escucharnos a nosotros mismos, no es tarea fácil y la consciencia corporal nos ayuda. Saber que una …
Cuarentena en casa por Covid-19, cómo será la vuelta…
El futuro más incierto que nunca y no sólo en patinaje artístico sobre ruedas. Como nunca antes se ha vivido algo así, estar confinados en casa, nadie sabe decirnos con certeza qué pasará cuando se reanuden los entrenamientos de patinaje artístico …
Ropa para patinaje artístico sobre ruedas. Elige bien tu vestuario.
Cada vez hay más variedad de vestuario pensado para el patinaje y eso nos encanta. Hay mucha ropa diferente qué elegir. ¿Qué ropa necesitas para los entrenamientos? La clave es que lleves ropa cómoda. Mejor que no te quede demasiado ajustada, pero …
Kit de supervivencia para patinaje artístico. Tres sencillos pasos.
Imprescindibles en patinaje artístico sobre ruedas🧰. Pautas para tener a mano un buen Kit de supervivencia si practicas patinaje artístico sobre ruedas, descúbrelo en tres pasos: 1 Herramientas 🔧. Llave tubo, llave Allen .Debes tener en cuenta la …
Violencia en el deporte y cómo evitarla en el patinaje artístico.
Nos inquieta la violencia en el deporte. Hay problemas en los campos de fútbol, pero no solo ahí los familiares, técnicos y deportistas metemos la pata. También sucede en el resto de deportes en mayor o menor medida. En patinaje también hay actitudes …
Relación, ese término que pesa incluso en patinaje artístico.
Relaciones de un patinador. Necesitamos relacionarnos para alcanzar nuestros objetivos, en cualquier faceta de nuestra vida. En la relación de un patinador con otros, intervienen tanto la figura de técnicos y compañeros de deporte, como la de padres, …
XXI Trofeo ciudad de Oviedo y el papel de los voluntarios.
Hoy tengo la excusa perfecta para hablaros de la figura de los voluntarios en el patinaje artístico sobre ruedas, ya que este fin de semana, las @Chicas Puropatín han podido participar en el XXI Trofeo de la ciudad de Oviedo en Asturias (España). Nos …